सर्दियों का मौसम जहाँ एक तरफ गर्म कपड़ों, धूप और स्वादिष्ट खाने का आनंद लाता है, वहीं दूसरी तरफ यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी बढ़ा देता है। इन्हीं में से एक है साइनस (sinus issues), एक ऐसी समस्या जो सर्दियों में कई लोगों को परेशान करती है। नाक बंद होना, चेहरे में दर्द, भारीपन, सिरदर्द और लगातार बलग़म, आपके साइनस (sinus disease) के ठंड से बढ़ने के संकेत हो सकते हैं।
साइनस का मतलब (Meaning of Sinus)
हमारे चेहरे की हड्डियों में हवा से भरी छोटी-छोटी कैविटीज़ मौजूद होती हैं। यह कैविटीज़ नाक के अंदर नमी बनाए रखने, हवा को फ़िल्टर करने और आवाज़ को स्पष्ट बनाने में मदद करती हैं। इन साइनस कैविटी के अंदर एक मुलायम झिल्ली रहती है जो लगातार हल्का-सा म्यूकस (mucus) बनाती है, जिससे नाक साफ़ रहती है और शरीर को संक्रमणों से बचाव मिलता है।
जब ठंड, धूल, एलर्जी या बिमारी की वजह से यह झिल्ली सूज जाती है, तो म्यूकस बाहर नहीं निकल पाता। इससे साइनस ब्लॉकेज, चेहरे में दर्द, सिरदर्द और लगातार बंद नाक की समस्या होने लगती है। इसे साइनस कहते हैं।
सर्दियों का मौसम अपने साथ कई बदलाव लाता है, जिनमें से एक है साइनस की बढ़ती समस्या। ठंडी और सूखी हवा, पॉल्यूशन, एलर्जी और कम पानी पीने जैसी आदतें साइनस (sinus issues) को अधिक संवेदनशील बना देती हैं। भाप लेना, नाक की सफाई, गरम पानी, इम्यूनिटी बढ़ाने वाला आहार लेना और सर्दी से बचने जैसी आदतें आपके साइनस को बेहतर रखने में मदद करती हैं।
सर्वोदय हॉस्पिटल, फरीदाबाद, सर्दियों में बढ़ने वाली साइनस समस्याओं के लिए विशेष रूप से उन्नत उपचार, ENT विशेषज्ञों की टीम और आधुनिक डायग्नोस्टिक सुविधाएँ प्रदान करता है। यहाँ साइनस के उपचार लिए सटीक जाँच और व्यक्तिगत देखभाल उपलब्ध है।।
विशेषज्ञ की सलाह लेकर अपनी समस्या का समय पर इलाज शुरू करें, ताकि आप सर्दी का मौसम स्वस्थ्य रह कर और आराम से बिता सकें।
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